نصائح لأناقتك ايها الشاب

اذهب الى الأسفل

نصائح لأناقتك ايها الشاب

مُساهمة من طرف jaki_hicham في الثلاثاء مارس 11, 2008 6:28 pm



عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي
نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام
فمن المعروف أن
الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله
من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ
عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطهـ التي
تساهم في أناقتكـ
][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][
1\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .
**********
2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،
فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .
**********
3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،
فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة
على شكل كانفا Canvas .
**********
4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،
فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .
**********
5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر Suspenders ،
إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب
**********
6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.
**********
7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة
اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .
**********
][ رشاقتكـ][
يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،
فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟
إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،
إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.
إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،
إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة
وتخلو من أي اعتبارات أخرى.
ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟
هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟
إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس
وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه
وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،
لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية
للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.
إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية
وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،
فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع
في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.
وصايا لضبط الوزن:
1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.
2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.
3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.
4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.
5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار
أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.
6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.
وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،
فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه
لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.
***************
][ رشاقتكـ][
يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،
فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟
إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،
إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.
إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،
إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة
وتخلو من أي اعتبارات أخرى.
ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟
هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟
إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس
وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه
وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،
لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية
للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.
إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية
وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،
فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع
في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.
وصايا لضبط الوزن:
1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.
2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.
3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.
4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.
5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار
أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.
6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.
وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،
فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه
لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.
***************
][الهندام والملابس ][
ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الثياب
الرسمية أو في اللباس غير الرسمي، من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة
بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها:
\1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار
القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على
مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو
عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة
من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..
2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان
أبداً عند تحريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على
ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة
العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.
3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع
بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.
وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع
غيرها من اللمسات الفنية الأخرى.
********************************
avatar
jaki_hicham
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى

ذكر
عدد الرسائل : 895
العمر : 38
الموقع : http://mouth9af.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : طالب في المدرسة الدولية للفندقة والسياحة
الأوسمة :
sms : My SMS $post[field5]
من أين علمت عن المنتدى؟؟؟ :
دعاء :
إحترامك لقوانين المنتدى :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 70518
تاريخ التسجيل : 18/10/2007

عدد النقاط
عدد النقاط:
1/1  (1/1)

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mouth9af.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لأناقتك ايها الشاب

مُساهمة من طرف عاشقة_الصمت في الثلاثاء مارس 18, 2008 11:10 am

lol! مشكووووووووور
avatar
عاشقة_الصمت
نائب المدير
نائب المدير

انثى
عدد الرسائل : 242
العمر : 29
المزاج : عادي
الأوسمة :
sms : My SMS $post[field5]
دعاء :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 12579
تاريخ التسجيل : 14/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.ibda3.lolbb.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لأناقتك ايها الشاب

مُساهمة من طرف jaki_hicham في الجمعة مارس 21, 2008 3:36 pm

الله يخليك وكلك ذوق

_________________
لاتنسو أن تردوا ولو بكلمة شكرا

Don't Forget to Say Thank You

Ne pas oubliez de laissez des commentaires
avatar
jaki_hicham
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى

ذكر
عدد الرسائل : 895
العمر : 38
الموقع : http://mouth9af.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : طالب في المدرسة الدولية للفندقة والسياحة
الأوسمة :
sms : My SMS $post[field5]
من أين علمت عن المنتدى؟؟؟ :
دعاء :
إحترامك لقوانين المنتدى :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 70518
تاريخ التسجيل : 18/10/2007

عدد النقاط
عدد النقاط:
1/1  (1/1)

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mouth9af.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لأناقتك ايها الشاب

مُساهمة من طرف akram في الخميس مارس 27, 2008 4:06 pm

يا سبحان الله هاذو نصائح ولا بطل lol!

akram
عضو جديد
عضو جديد

عدد الرسائل : 1
sms : My SMS
$post[field5]
دعاء :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 11730
تاريخ التسجيل : 27/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى